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I risultati ottenuti saranno visilibili in modo oggettivo per mezzo di impedenziometria e plicometria.
Per ogni cliente verrà realizzato un programma personalizzato in base ai propri obbiettivi/esigenze

L'allenamento durante la gravidanza apporta numerosi benefici, tra questi:
-mantenimento buona  condizione psico-fisica
-Diminuzione insorgenza  vene varicose
-Diminuzioni algie
-Ritorno allo stato  pre- gravidanza più  velocemente.

Una ginnastica dolce, programmata su misura per la persona anziana permette di prolungare la giovinezza di muscoli, ossa e articolazioni.

Chi sono?

Da sempre appassionato di sport mi alleno con costanza e dedizione da oltre venti anni. La mia passione per lo sport mi ha portato a conseguire diverse certificazioni: istruttore sala pesi, istruttore di pump, istruttore di nuoto, assistente bagnanti, il diploma di personal trainer.
Ho partecipato a diversi corsi su alimentazione e integrazione nello sport.

  

Il mio impegno: aiutarti a raggiungere i tuoi obbiettivi!

Servizi

1
Test di valutazione funzionale
I test sono mezzi fondamentali per il personal trainer, per cercare di individuare le capacità funzionali del cliente. I test potranno essere utilizzati per valutare: composizione corporea, la forza, la mobilità articolare, il funzionamento dell'apparato cardio circolatorio.
2
Benessere
Allenamento finalizzato al benessere della persona. In particolar modo con ginnastica per: algie(cervicalgia, dorsalgia, lombalgia), correzione posturali(ipercifosi, iperlordosi, atteggiamento scoliotico), post infortunio, pre\post parto, allenamento funzionale, allenamento cardio vascolare, tonificazione, dimagrimento, osteoporosi, diadete, ipertensione.
3
Performance
Allenamento sia per atleti che per appassionati ha la finalità di migliorare le proprie prestazioni sportive.
4
Consigli alimentari
L'importanza di una corretta nutrizione per il benessere fisico e per lo sport. Una corretta alimentazione aiuta a raggiungere gli obiettivi in minor tempo e prevenire malattie. Tali consigli non vogliono entrare nel campo della dietologia medica e sono indirizzati esclusivamente a soggetti sani.